La artrosis es una enfermedad articular que se caracteriza por el desgaste progresivo del cartílago que protege los huesos y facilita el movimiento de las articulaciones. Aunque suele relacionarse principalmente con dolor y rigidez, sus consecuencias pueden ir más allá de las molestias físicas.
Un artículo publicado en la revista ScienceDaily destaca como la artrosis puede limitar la movilidad, repercutir en la vida laboral e incluso aumentar el riesgo de desarrollar otros problemas de salud.
Impacto en las rodillas pero también en la calidad de vida
De acuerdo con el artículo, la rodilla es la articulación que se ve mayormente afectada por la artrosis. A medida que el cartílago pierde grosor y se deteriora, pueden aparecer síntomas como el dolor y la rigidez, los cuales dificultan el movimiento y reducen la capacidad de realizar actividades cotidianas.
La doctora Abby Cheng, cirujana ortopédica de la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington, explica que esta enfermedad también puede afectar el estado de ánimo, incrementar el riesgo de caídas y deteriorar la calidad de vida en general.
Además, una movilidad limitada puede tener repercusiones económicas. De acuerdo con los expertos, las dificultades para desplazarse de manera autónoma y cumplir con las actividades laborales pueden ocasionar ausencias en el trabajo y en consecuencia una pérdida de ingresos.
Otro aspecto importante es que el dolor y las dificultades para moverse pueden desmotivar a las personas a realizar actividad física y por ende incrementar el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como diabetes o problemas cardiovasculares.
Hábitos saludables para un alivio de los síntomas
De acuerdo con la doctora Abby Cheng, además de los tratamientos médicos que se indiquen en cada caso, incorporar hábitos saludables puede ayudar a controlar los síntomas de la enfermedad y contribuir a ralentizar su progresión.
Entre las recomendaciones se encuentra mantener una alimentación rica en productos de origen vegetal y reducir el consumo de alimentos procesados. La actividad física también adquiere un papel importante, especialmente los ejercicios de fortalecimiento muscular para dar mayor soporte a las rodillas y disminuir el dolor articular. Por otra parte, mantener un peso saludable ayuda a reducir la presión que soportan las articulaciones, la especialista señala que, en personas con sobrepeso, perder al rededor de 4.5 kg puede disminuir en aproximadamente 18 kg la carga que reciben las rodillas.
Actualmente existen distintas alternativas para el manejo de la artrosis, que pueden incluir tratamientos farmacológicos y opciones como la viscosuplementación. Productos como Synolis VA pueden ayudar a aliviar el dolor articular y favorecer la movilidad con efectos que pueden durar hasta seis meses.
Aunque estos tratamientos y recomendaciones pueden mejorar los síntomas, es importante que cada paciente reciba una valoración individualizada para determinar las medidas y tratamientos adecuados según la etapa de su artrosis y necesidades particulares.
